新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表& X% V- D9 z- O$ e4 t N
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会) K# y( b: \' j$ v' N0 X
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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: W" [6 B0 U" n现可以做为私教 西大健身房1 o2 y$ D( ?, q' L" e7 |2 Y, e1 v
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
- S/ X! [2 P/ x我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
0 F5 ^% j! R0 A2 Q7 U0 i9 r我们一起进步 better us! [! |$ ]+ W: ^# l+ {
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锻炼一节课 九十分钟十五块
: E) [3 ]# y1 z3 E# M; n8 O. {' ]2 S; |, a我们一起锻炼 按照我的方法3 O# {, u0 ^, p9 t$ v! y: x( E
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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