新手上路
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- 2015-5-8
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表$ n3 g C) K( ~" b3 ^
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会% h( r5 [8 S' b8 D' ], T- u
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了3 P* i: W3 V- u8 }' x. A% p. g& F5 }4 V
. i( u: f, G# ?: U现可以做为私教 西大健身房4 Z) z" n @! u# ^4 o; _
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 e7 `' U# u4 x7 ~! ?# X; O
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 % C2 e# a7 v5 F
我们一起进步 better us0 n; ~7 z+ v8 w8 n" d
0 H& F: T! t) i" | [锻炼一节课 九十分钟十五块. v- ~2 N5 I: O/ Y
我们一起锻炼 按照我的方法1 F$ K5 K# {8 c* F) |( m# K4 w
: R1 b6 N3 ^2 _( G g; h- X1 s保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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