http://mp.weixin.qq.com/s/Wcc2dW7_kIadr2kyQFBUAA) ~+ b/ v, f$ J. J; Q: w. k1 p& B' i
便秘是现代女性经常遇到的问题, \: B: i& I& I1 x
便秘容易导致脸上长痘痘, 绝对不可以轻视, 那么便秘怎么办才好?
! ]0 Y3 t1 m# z, T( d不喝水又懒运动? 吃NUSKI的益生菌可改善便秘!调理皮肤肤质。& Q- n' ?4 W3 P. S$ U, h
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肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导 致便秘。益生菌起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活 性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。
7 Q, ~0 `" p; T益生菌若要發揮功能,有三個要點必須達成* G% T+ J% c$ v, J5 u
- 必須是活的到達腸道,否則再多也沒有用( B r3 A& h* G# L7 d! N; l
- 數量不多不少剛剛好,建議量 20 – 110 億株,太少沒有效果,太多反而互相競爭造成無用% f5 S, b: Q M+ w: v' I d
- 成功定殖於腸道,並擁有好的環境和養分持續作用/ I% d* ?3 R( ^3 J: F8 S) @' m: n' ?
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选择益生菌【存活率】是关键, d5 L9 H9 J* `# l' g' d9 x! @
大家知道益生菌是要最后到达小肠以后才发挥作用的,
g3 C, r [ A# h4 h- `在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株,
6 `' ]* U" k$ U: b( W2 ?4 I, N* U ~才能到达大肠发挥其功效。
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0 a2 v: W( p" o ]市面上很多酸奶 宣传所罕有很多益生菌,
/ ]6 C1 r+ F" P6 }9 q6 x其实在到达胃的时候已经死光光,喝多少都没有用。. p4 D3 U! g* J
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益生菌的产品什么牌子好?+ f. G; g5 ?, q& v9 ]* ^1 A8 p
小编给你首推NUSKIN的益生菌:
* _; v: B$ _8 c8 o$ ]活性腸益菌 30顆膠囊,每天饭中或者饭后1粒(混合食物吸收更好)
3 w) S9 h6 J/ _ g: p/ \' {2 f( SPharmanex® ProBio PCC包含20億個Lactobacillus Fermentum PCC的活性益生菌群。0 G1 b0 @& F1 G4 t9 F! b4 y
- 臨床證明能夠促進下消化道的健康活體益生菌的繁殖,它們恢復力強、穩定性高*1 D o: N+ Z1 R" K' p' Z0 Q+ a
- 可減少胃腸不適症狀,促進消化的舒適和規律*
, A8 O, p \9 Y; Q - 加強天然的消化防禦系統,促進關鍵營養物的吸收*: ~& [, C* I/ s/ y6 G. C
- 支持健康的尿道功能*; r8 R; t7 z) U" }
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1 L1 |2 A. r- F1.看到没有!一般的益生菌只可以在小肠里面存活3天,NUSKI你的益生菌可以存活14天之久!2 [% [" n5 S# W/ k U( O

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7 B; O5 j1 V8 D, y2.看到没有!市面上的益生菌在1.5的酸性环境下,4小时已经死一大半!NUSKIN的益生菌还是丝毫无损!
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% w1 B0 x! k) Q$ S3.看到没有!普通益生菌买回来放在室温 12个星期以后,已经失去活性!NUSKI你的益生菌放室温可以长达2年都不影响活性!
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0 j2 ~& B. w! }. H, ]) c" H' W M* F4.看到没有!我们的益生菌都是经过大量的临床试验,测试证明有效的!( R( Q& V- B: F) E; g
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益生菌如何保存?% l0 h+ K+ J% c' d, f% ~$ V
室温在20度左右,可以保存两年。如果高于20度的环境,请把益生菌放在冰箱里的保险层保存,这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。。避免在温度太高或者直射光下保存。
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益生菌如何服用?: ?3 h- v! ]2 d5 s( M* t* A3 N
成人每日一粒,随餐或者饭后食用。
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益生菌要吃多久呢?
9 R1 e6 y" ?7 U1 D* g$ y$ `0 e- {: v, T只要吃了一段時間,活菌會在身體裡面產生定著,會形成益生菌的菌落,只要隔一段時間以後再補充就可以,通常會建議活菌的產品只要服用大約六個月以上,然後每隔半年服用一個月即可,這樣就可以讓腸道常保順暢喲!" x3 O9 z* T2 {# K. F3 t/ s
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6 H+ G4 U, c4 _) U3 i" [益生菌使用人群? w+ t4 ?. l+ @1 S8 `
1.胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶,最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。9 e* `; p8 g' D/ k/ @7 A. G
2.对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说,补充益生菌也是非常有帮助的,! |6 d! Q" G0 x( l7 {
3.一般随着年龄增加,肠内有害菌增多,所以成年人及老年人更需要补充益生菌。
) F2 w7 q% \) ]8 q$ o7 s4.经常出差的人,会有便秘问题比较严重,可以适当补充益生菌。6 r! T9 Q3 F* M6 J6 n, U
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