新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
6 k! n3 f) v# W8 S' Q这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会$ `& \! G) R3 q: e- I" G% z
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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" o/ _8 k/ T5 {6 L6 U现可以做为私教 西大健身房
: V- D6 \0 u$ `如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 9 H8 f3 ^" E$ t3 m1 e: ~
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 + P0 F# t y& g& v* P
我们一起进步 better us
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锻炼一节课 九十分钟十五块4 [7 W2 O2 X' a( T$ G8 o+ c- h
我们一起锻炼 按照我的方法
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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