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3 }3 q8 E, p( v7 T( _便秘是现代女性经常遇到的问题,: B, n! n: X# ^$ Q
便秘容易导致脸上长痘痘, 绝对不可以轻视, 那么便秘怎么办才好?
7 l3 b+ {" a, c+ D# I4 q' z不喝水又懒运动? 吃NUSKI的益生菌可改善便秘!调理皮肤肤质。% J: U9 R# B9 c7 U& |* i+ P
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肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导 致便秘。益生菌起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活 性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。 0 m: y( Y+ j8 E5 _7 e. q
益生菌若要發揮功能,有三個要點必須達成) p3 y* L' r% B' G( k& a
- 必須是活的到達腸道,否則再多也沒有用9 D: x' q5 q G9 H( L" |
- 數量不多不少剛剛好,建議量 20 – 110 億株,太少沒有效果,太多反而互相競爭造成無用
* w2 | R# ^8 B( m6 s& p+ X+ o - 成功定殖於腸道,並擁有好的環境和養分持續作用
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选择益生菌【存活率】是关键
! ?; R+ ?; L- r大家知道益生菌是要最后到达小肠以后才发挥作用的,
) ?$ P' l0 C8 F2 V. g4 h8 M在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株,
0 y; h& ]$ Y1 E' y才能到达大肠发挥其功效。1 E0 h/ A- B C
8 `- G2 _) ?- ^/ |, e- d6 q市面上很多酸奶 宣传所罕有很多益生菌,3 }* W( z& z8 ^
其实在到达胃的时候已经死光光,喝多少都没有用。) I, t& i* J% g' a6 I) _' [; E) G
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5 C" r0 T9 C: E- X益生菌的产品什么牌子好?, A' O; \# }' j& y1 W
小编给你首推NUSKIN的益生菌:
0 u! `( o4 T# ?活性腸益菌 30顆膠囊,每天饭中或者饭后1粒(混合食物吸收更好)2 o) n. R w. f6 C1 r- b! I1 P
Pharmanex® ProBio PCC包含20億個Lactobacillus Fermentum PCC的活性益生菌群。
* d9 c3 i/ i" o7 Y* ~% ^" I8 M- 臨床證明能夠促進下消化道的健康活體益生菌的繁殖,它們恢復力強、穩定性高*5 b8 E2 D A' a
- 可減少胃腸不適症狀,促進消化的舒適和規律*' [: S# R- f/ B$ d; q/ u
- 加強天然的消化防禦系統,促進關鍵營養物的吸收*
! @3 ]) d0 e( m7 V - 支持健康的尿道功能*- `) s, [8 G( F2 q
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% ]* a @4 ?0 ~2 p0 M1.看到没有!一般的益生菌只可以在小肠里面存活3天,NUSKI你的益生菌可以存活14天之久!2 D, b8 o* W6 x
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2.看到没有!市面上的益生菌在1.5的酸性环境下,4小时已经死一大半!NUSKIN的益生菌还是丝毫无损!
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3.看到没有!普通益生菌买回来放在室温 12个星期以后,已经失去活性!NUSKI你的益生菌放室温可以长达2年都不影响活性!
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, f7 S/ P. O7 H: |$ b4.看到没有!我们的益生菌都是经过大量的临床试验,测试证明有效的!
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, `3 D- C: m- F8 M7 S益生菌如何保存?
- ^% e6 Q- I1 i. V6 S* q室温在20度左右,可以保存两年。如果高于20度的环境,请把益生菌放在冰箱里的保险层保存,这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。。避免在温度太高或者直射光下保存。
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) i. r5 B+ r) P% A2 v8 y益生菌如何服用?; X% Y1 Z; m8 n$ m
成人每日一粒,随餐或者饭后食用。
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) Z& G! l: G0 H, Z益生菌要吃多久呢? w# K7 E- e$ D# }0 t: A# V. U
只要吃了一段時間,活菌會在身體裡面產生定著,會形成益生菌的菌落,只要隔一段時間以後再補充就可以,通常會建議活菌的產品只要服用大約六個月以上,然後每隔半年服用一個月即可,這樣就可以讓腸道常保順暢喲!
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益生菌使用人群?
8 t2 G/ H4 Y$ i' ?; d8 t3 ?1.胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶,最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。
* [' _! k! f% V+ O+ K2.对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说,补充益生菌也是非常有帮助的,
( h. N( k0 z6 e9 n( Z, _) t3.一般随着年龄增加,肠内有害菌增多,所以成年人及老年人更需要补充益生菌。
( J, W z7 d7 Y4 H* k" H4.经常出差的人,会有便秘问题比较严重,可以适当补充益生菌。
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