新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
5 f# n4 }% Z( C# q' W/ E这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
2 a0 d, `4 L: r. k后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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, ^2 A1 i: ^# d% J现可以做为私教 西大健身房
1 g; V# n9 ]9 h1 m如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 7 L0 N, D5 B2 z% `; |! X
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
8 t R2 { v& s我们一起进步 better us- o0 U m3 ~* ^
, E8 i# |. i3 T) W, v$ `$ P7 z
锻炼一节课 九十分钟十五块
! u6 c4 {2 B1 r我们一起锻炼 按照我的方法
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3 `2 n6 y; K4 x7 b" ?保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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